Incontinent Urine, Moms Sering buang air kecil??

Sering buang air kecil dalam istilah medis dinamakan incontinentia urine

Apa sih Inkontinensia Urine itu ?

Inkontinensia urine adalah suatu kondisi  kandung kemih Anda tidak bekerja sebagaimana normalnya yaitu kandung kemih menjadi terlalu aktif berkontraksi sehingga menyebabkan desakan untuk sering berkemih.

Apakah Penyebab nya ?

  • Hilangnya kemampuan dan fungsi normal untuk mengontrol urine.
  • Menurunnya kekuatan otot spinchter uretra dan otot-otot dasar panggul.
  • Disfungsi spinchter uretra ( otot pengontrol berkemih)
  • Kelahiran lebih dari sekali / “multiple birth”
  • Luka pasca operasi pembedahan.
  • Batuk mengejan yang terlalu sering.
  • Pada atlet angkat berat.

Stress inkontinensia urine merupakan masalah yang paling  banyak terjadi pada wanita yang mengalami inkontinensia urine.

Faktor risiko :

1. Wanita

2. Penuaan

3. Merokok

4. Obesitas

5. Proses Melahirkan

6. Batuk yang terus menerus / kronik

Penanganan

Penanganan inkontinensia urine tergantung pada tingkat keparahan gejala dan bagaimana pengaruhnya terhadap aktivitas sehari-hari.

Tiga kategori utama penanganan  inkontinensia urine :

1. Modifikasi perilaku sehari-hari :

  • Mengurangi volume air yang diminum, bila asupan air yang diminum berlebihan.
  • Tidak mengonsumsi minuman yang   mengandung kafein tinggi.
  • Diet
  • Penurunan berat badan
  • Penyesuaian tingkat aktivitas

2. Latihan otot-otot dasar panggul :

  • Latihan Kegel
  • Penguatan otot-otot perut
  • Penguatan otot-otot panggul dan paha

3. Pemberian modalitas Biofeedback dan Stimulasi Elektris

Kegunaan :

à Meningkatkan kekuatan dan fungsi spinchter uretra

à Mengoreksi kelompok otot yang  bekerja

à Mempelajari bagaimana cara mengontrol urine

Faktor-faktor Pencetus  Inkontinensia Urine :

  • Jenis kelamin
  • Usia
  • Cedera vagina pada saat melahirkan
  • Pembedahan panggul atau vagina
  • Radiaoterapi
  • Menopause
  • Kelainan saraf
  • Kondisi-kondisi kronis :    penyakit pernapasan, obesitas, konstipasi, gaya hidup, pekerjaan.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: